Hier finden Sie einige Arbeitsblätter mit Übungen für zu Hause, die Sie sich gratis herunterladen können.
14-tägige Challenge für mentales Wohlbefinden
lerne 13 kleine Interventionen kennen, die deinen Alltag verschönern
Zwei
Liebesbriefe
Übung:
Liebesbriefe an dich selbst
Selbstbewusstsein
stärken
Übung:
erkenne deinen Wert und stärke dein Selbstbewusstsein